Un moment collectif, en visio, pour explorer cinq dimensions de votre vie — physique, mentale, émotionnelle, sociale, spirituelle — et voir clairement où vous en êtes aujourd'hui, sans jugement, sans comparaison.
« On ne peut pas prendre soin de ce qu'on ne regarde pas. »
La date sera annoncée prochainement — inscrivez-vous pour être prévenue dès qu'elle est fixée.
Pendant l'atelier, vous noterez chacune de ces dimensions de 1 à 5, selon votre ressenti du moment — pas selon ce que vous « devriez » ressentir.
Sommeil, énergie, mouvement — comment se sent votre corps, concrètement, cette semaine ?
Clarté d'esprit, charge mentale — votre tête a-t-elle de la place pour respirer ?
Accueil de ce que vous ressentez — vos émotions ont-elles un endroit où se poser ?
Sens, ancrage, connexion à plus grand que le quotidien — nature, gratitude, silence.
Gratuit et en direct. Dès que la date sera fixée, vous recevrez le lien Google Meet et votre roue du bien-être à remplir, par email.